看過這樣一句話:“人生,努力提升自己,永遠比仰望別人有意義?!比绻悴恢缽哪拈_始,那么不妨先從這8個好習(xí)慣做起。
學(xué)習(xí)新技能
很多人不敢承認(rèn)自己害怕接受新事物,歸根結(jié)底,不是學(xué)不會,而是不想學(xué)??墒沁@個時代變化飛快,唯有不斷提升自己,才能跟上時代的步伐。時間對每個人都是公平的,日日精進不懈怠,才能遇見更好的自己。
學(xué)會和自己比較
這個***,有多少人就有多少種生活方式、多少種人生目標(biāo)。不要拿別人的長處否定自己的短處,也不要羨慕別人擁有的、放大自己沒有的,更不要在比較中迷失自我、忽略自己的幸福。當(dāng)你想明白這一點,自然就能靜下心來。
不過度消耗自己
人生是馬拉松而不是百米跑,一個人生,身體健康很重要。無論遇到什么煩心事,都要好好吃飯、好好睡覺、好好運動。當(dāng)你能做到這簡單的三點,你的身體、狀態(tài)、精神都會大不一樣。
培養(yǎng)一項愛好
可以嘗試在工作和日常生活之外,找到另外一種精神上的寄托。無論是畫畫、拍照或者做飯,專注在自己的興趣上,你會發(fā)現(xiàn)日子鮮活了許多。
遇到難事兒,想辦法解決
我們總會遇到難事,但相比抱怨,耐下心來去尋找解決辦法會更為有效。越是艱難,越是要勇于攀爬,因為每一步不好走的路都是上坡路。當(dāng)你開始著手想辦法的時候,就會發(fā)現(xiàn)很多事沒你想象的那么難。
定期復(fù)盤
不要因為一次兩次失敗就郁郁寡歡,相比成功而言,失敗反而能給我們更多啟發(fā)和教訓(xùn)。定期想一下哪些地方?jīng)]有做好,哪些地方可以做得更好……在失敗中總結(jié)經(jīng)驗,不斷調(diào)整自己的思維和行為,前方的路才會越走越順。
保持閱讀習(xí)慣
時光可能會讓我們失去很多東西,但書本里的知識和腦海里的智慧卻是永遠屬于你的。閱讀是自我提升便捷的方式,如果你經(jīng)常迷茫、焦慮,嘗試靜下心來讀書吧。由內(nèi)而外,讓知識慢慢滲透,久而久之,你看問題的角度變廣了,做事情的方法也會更靈活。
做事專注
事情再多,也要一件一件完成。我們只有一個腦子、兩只手,常常很難同時完成多種任務(wù)。練習(xí)專注,會讓你做事更有效率。